バランスポール ヨガポール ストレッチ用 ポール 自宅 トレーニング 肩甲骨 エクササイズ 寝っころがりダイエット 1日5分で姿勢美人 肩こり 腰痛にのレビューは！？

30代 男性さん
この商品は素材が発泡スチロールではないため型崩れしないのでとてもいいと思います。価格も割安なためオススメしたい商品です。

40代 男性さん
体の固い高校生の息子が体操の為に購入しました。固めです。

60代 男性さん
事故による腰椎骨折でリハビリ中ですが整形外科の医師に勧められて2本購入し職場と自宅で使用しています。毎日1回約10分位を2から3回ほど上に乗っかり使用して半年過ぎました。効果はバッチリ腰痛の改善が見られ腰を伸ばして歩行ができるようになりました。製品は半年使用しましたがカバーもしっかりしており変形もしていません・・・

40代 女性さん
健康のために買いました。背中が伸びて気持ちがいいです

40代 男性さん
箱に入って届きました。軽くて持ち運びに便利であり、丈夫です。腹部の固定性（コアトレーニング）として最適です。このポールの利用時のポイントは、腹部に力を集めているが、動かす以外のところは極力リラックスしていることで効果が高まります。訓練後のゆりかごに包まれるような感覚は快感ですね。特に、肩こり等の方には利用した後に肩甲骨の動きが大きくなっているのに（スムース）驚かれるでしょう！ 初めての方は、指導者に付いて運動を実施してもらうのが一番良いと思いますよ。

30代 女性さん
以前スポーツジムでストレッチポールを使ったエクササイズのレッスンを受けたことがあり、ポールから降りて仰向けに寝ころんだ瞬間、背中がぺたーっと床に付く感覚がとてもきもちよかったのですが、高いし大きいし買うのはためらっていました。が腰枕ダイエット本の付録の腰枕に穴が開いてしまったのを機にこちらを買いました。さすがに腰枕にしては大きいです。でもウエストや背中の肉が薄い人は腰枕をしてもウエストは細くならない、使い方を誤ると反り腰の危険もあるというのを聞いてもう腰枕はやめようと思っていたので腰枕には使いません。ポールに仰向けに乗って簡単なエクササイズをするだけで肩こりが楽になりヨガのポーズも楽にとれるようになりました。本当に寝る前に5分も乗っていないのに簡単なエクササイズを2日したらすぐに肩こりが楽になりました。肩こりに関して言えば整体やマッサージに行くより手軽でいい気がします。私は左右で骨盤や肩等がすごくずれているのですが、寝転がった時にバランスを取って体の真ん中を意識するのでストレッチポールはいいと理学療法士さんが言っていました。商品自体はお安かったのでまあよしとしますが、ナイロン袋に入っていたのに汚れていました。

30代 女性さん
バランスポールを探していて、こちらの商品にたどりつきました。 値段もお手ごろで、送料無料。買ってよかったです。 少し固め？でもそんなもんかと。色もきれいなブルーです。 大きいので少し重たいかも。でも持ち歩くわけではないので問題なしです。 乗ってごろごろするだけでも乗る前と腰のそり具合が変わっているのが分かります。 肩こりも心なしか和らいだ気がします。

年齢不詳さん
以前はアメリカで購入した短い（半分ほどの長さの）物を持っていて、長い物が欲しかった。購入した後に、「ストレッチポール」で検索すると色々な使い方や、その動画がたくさんあり、参考にしています。以前は、短い物の上でゴロゴロするだけでも気に入っていましたので、今はとても満足しています。効果は色々あると思いますが、姿勢には、確実に効果があります。たった一回の使用でも、「使用前」「使用後」の違いを感じることができます。

30代 女性さん
到着後、さっそく使ってみましたが、とっても気持ちいいです。ずっと酷い肩凝りに悩まされているのですが、ヨガポールを使っていると、肩甲骨が動いているのが分かって、なんだか肩凝りが軽減されたように思います。これから使いつづけることで、効果が上がりそうなので、頑張ります！！ダイエットにも効果があると良いな~☆

年齢不詳さん
昔から姿勢が悪く、肩こり・背中痛・腰痛に悩まされているため購入しました。さっそく試してみたところ、バランスを取るのが難しく、姿勢の悪さを実感しました。肩甲骨に効くようで気持ちが良く、じっくり続けていきたいと思います。 意外と大きな（長い）商品でしたので大変な荷物になるところでした。思った以上にお安く購入でき、とても迅速な発送で良かったです。また機会があれば購入したいです。ありがとうございました。

30代 女性さん
友達の誕生日プレゼントで購入しました。 カバーされているし、固さも良くて喜んでました。 色も写真と同じで、ネイビーしかなかったけど いい色でした。

40代 女性さん
楽天内で比較検討した結果、材質とお値段でこちらに落ち着きました（他店の第一希望が売り切れだったので、第二希望です）。開封した途端、きつい異臭がしました。石油系の匂いだと思います。カバーの匂いなんでしょうか？ 初日はおいてた部屋全体に異臭がしてましたが、二日目はだいぶ落ち着きました。使用感は☆５。乗ってバンザイするだけで、相当鎖骨らへんに効きます！ ヨガポールが欲しくなったのは、お気に入りのブロガーインストラクターさんが使っていたからで、その方の動画見ながら各部位をほぐしたら、すごーい効果でました！硬かった太ももの裏や肩甲骨周りが、ほぐれていくし伸びました。可動域が上がってびっくりです。こんなに効果が出るものをなんで今まで知らなかったんだろうって感じです。これからも毎日続けて、目指すは180度開脚です！

年齢不詳さん
以前、某メーカの製品を購入。 今回、家族のために注文してみました。 使用感も変わらず、お値段は安い、これで十分、お買い得です。

30代 男性さん
コスパ最高です。数か月使用していますが、全然使えます。

40代 男性さん
前回購入後、商品が良かったので再度購入いたしました。